<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
				<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
					<channel>
                        <lastBuildDate>Wed, 18 Mar 2026 22:22:42 +0000</lastBuildDate>
						<atom:link href="https://www.optimaalgezond.com/ExportBestanden/RSS.php?Type=offer" rel="self" type="application/rss+xml" />
						<title><![CDATA[Populairste aanbiedingen van Optimaal Gezond]]></title>
						<link><![CDATA[https://www.optimaalgezond.com/]]></link>
						<description><![CDATA[Blijf op de hoogte van de populairste aanbiedingen van Optimaal Gezond]]></description><item>
                    <guid><![CDATA[https://www.optimaalgezond.com/progesteron-creme-organic-excellence-pump-pompje]]></guid>
					<title><![CDATA[Feminine Balance Therapy  pompje (Progesteron) ]]></title>
					<link><![CDATA[https://www.optimaalgezond.com/progesteron-creme-organic-excellence-pump-pompje]]></link>
					<description><![CDATA[<h1><span style="font-size:20px;"><span style="font-family:Georgia,serif;">Feminine Balance Therapy (Progesteron cr&egrave;me)</span></span></h1>
<br />
<meta charset="UTF-8" />
<p><span style="font-size:16px;"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;"><strong>Progesteroncr&egrave;me</strong>:<br />
Een natuurlijke cr&egrave;me ge&iuml;nspireerd door Dr. Lee&rsquo;s principes, samengesteld met hoogwaardige biologische ingredi&euml;nten.</span></span></p>

<p><br />
<br />
<span style="font-size:16px;"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;"><strong>Ondersteuning voor het algehele welzijn</strong>:<br />
De cr&egrave;me is geformuleerd om te helpen bij het ondersteunen van het natuurlijke evenwicht van het lichaam.&nbsp;&nbsp;</span><br />
<span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;">Te gebruiken voor vrouwen met PMS klachten &eacute;n voor vrouwen in de overgang. Pas wanneer je bijna niet meer menstrueert of al voorbij de menopauze bent kun je overstappen naar de menopauze cr&egrave;me. Tot die tijd is progesteron voldoende.&nbsp;</span></span><br />
&nbsp;</p>
<br />
<span style="font-size:16px;"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;"><strong>Gebruik:</strong></span></span><br />
<span style="font-size:16px;"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;">Begin met smeren op dag 12 van je cyclus (dag 1 is de eerste dag van je menstruatie). Doorgaan tot dag 26 en dan stoppen.</span></span><br />
<span style="font-size:16px;"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;">Dit iedere maand herhalen,</span></span> <span style="font-size:16px;"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;">&nbsp;<br />
<br />
Wanneer jouw cyclus onregelmatig is dan is het lastig om de start dag te bepalen.&nbsp; Gebruik dan 2 weken de creme en dan weer 2 weken niet. Of je kunt kiezen om 25 dagen achter elkaar de creme te smeren en dan 5 dagen stoppen.<br />
Wanneer tijdens de stopdagen de klachten te erg terug komen wacht dan 2-3 maanden met stopdagen.&nbsp;<br />
Geef je lichaam de tijd om in balans te komen. Vaak werkt het meteen maar soms duurt het 1-3 maanden.&nbsp;<br />
<br />
<br />
Gebruik 1/8 tot &frac14; theelepel &rsquo;s morgens en &rsquo;s avonds.&nbsp;<br />
Een 1/4 theelepel bevat 20mg progesteron.<br />
<br />
Meer weten over hoe je jouw lichaam kunt ondersteunen?<a href="https://www.optimaalgezond.com/pms"> <span style="color:#f1c40f;">Lees dan onze blogs</span></a><br />
<br />
<strong>Ingredienten:</strong></span></span>

<p><span style="font-size:16px;"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="color:#000000"><span style="font-style:normal"><span style="font-weight:400"><span style="white-space:normal"><span style="text-decoration:none">Water, Alo&euml; Vera Gel*, Avocado-olie*, Plantaardige Glycerine, Kramschors Extract (Gelderse Roos)*, USP Progesteron (afkomstig van Wilde Yam), Citroengras Olie*, Rozemarijn Extract*, Mariadistel Extract* (Silymarine), Stearinezuur (Plantaardige Olie), Kamille Extract, Wortelolie* (Van Wortel), Vitamine E (Tocoferol),&nbsp; Druivenpit Extract*, Vitamine A Palmitaat</span></span></span></span></span><br />
<span style="color:#000000"><span style="font-style:normal"><span style="font-weight:400"><span style="white-space:normal"><span style="text-decoration:none">*Gecertificeerd Biologisch<br />
<br />
Plantaardig, Vrij van gifstoffen, Non-GMO, Glutenvrij, Dierproefvrij, Geen synthetische geurstoffen</span></span></span></span></span><br />
<span style="color:#000000"><span style="font-style:normal"><span style="font-weight:400"><span style="white-space:normal"><span style="text-decoration:none">Gemaakt in de VS in kleine batches voor optimale voordelen</span></span></span></span></span></span></span><br />
&nbsp;</p>
&nbsp;

<div>&nbsp;</div>
]]></description>
					<pubDate>Wed, 18 Mar 2026 22:22:41 +0000</pubDate>
				</item><item>
                    <guid><![CDATA[https://www.optimaalgezond.com/drlee-fyto-oestrogeen-en-progesteron-creme-pump-pompje]]></guid>
					<title><![CDATA[Balance plus therapy (Menopauze) pompje]]></title>
					<link><![CDATA[https://www.optimaalgezond.com/drlee-fyto-oestrogeen-en-progesteron-creme-pump-pompje]]></link>
					<description><![CDATA[<h1><meta charset="UTF-8" /></h1>

<h1><span style="font-size:24px;"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;">Balance plus therapy</span></span></h1>

<p><span style="font-size:16px;"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;">Deze cr&egrave;me is speciaal gemaakt&nbsp;&nbsp;voor vrouwen tijdens en na de overgang, met een combinatie van natuurlijke ingredi&euml;nten die makkelijk door je lichaam wordt opgenomen.<br />
<br />
Balance Plus Therapy is ontworpen om het natuurlijke hormonale evenwicht te ondersteunen, een belangrijke factor in het welzijn tijdens de overgang en menopauze</span></span></p>

<p><span style="font-size:16px;"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;">Veel vrouwen ervaren rond de menopauze veranderingen in hun hormonen. Balance Plus Therapy bevat natuurlijke ingredi&euml;nten die bekend staan om hun ondersteunende rol bij het bevorderen van een gezonde hormonale balans.</span></span></p>

<p><br />
<span style="font-size:16px;"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;"><strong>Gebruik:</strong><br />
Wanneer je nog menstrueert, start op dag 12 van je cyclus en gebruik het 14 dagen, tot dag 26. Herhaal dit elke maand.<br />
Wanneer &nbsp;je niet meer menstrueert, gebruik de cr&egrave;me 25 dagen achter elkaar en stop dan 5 dagen.<br />
Geef je lichaam de tijd om in balans te komen. Vaak werkt het meteen maar soms duurt het 1-3 maanden.&nbsp;<br />
<br />
Wanneer je meer wilt weten over hoe je jouw gezondheid kunt ondersteunen <a href="https://www.optimaalgezond.com/menopauze">lees dan onze blogs</a></span></span><br />
&nbsp;</p>

<p><br />
<br />
<span style="font-size:16px;"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;">Ingredi&euml;nten: Water, Alo&euml; Vera Gel*, Zilverkaars, Kliswortel*, Shea Boter*, Plantaardige Glycerine, Mariadistel Extract*, USP Progesteron (afgeleid van Wilde Yam), Rode Klaver (Trifolium Pratense) Blad Extract*, Siberische Ginseng, Kamille Extract, Lecithine, Teunisbloem Olie, Vitamine E, Druivenpit Extract*, Allanto&iuml;ne<br />
*Gecertificeerd Biologisch</span></span></p>

<p><span style="font-size:16px;"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;">Plantaardig, vrij van gifstoffen, non-GMO, glutenvrij, dierproefvrij, en geen synthetische geurstoffen.<br />
Gemaakt in de VS in kleine batches voor optimale kwaliteit.</span></span></p>
]]></description>
					<pubDate>Wed, 18 Mar 2026 22:22:41 +0000</pubDate>
				</item><item>
                    <guid><![CDATA[https://www.optimaalgezond.com/testosteron-verhogende-gel]]></guid>
					<title><![CDATA[Masculine Balance therapy]]></title>
					<link><![CDATA[https://www.optimaalgezond.com/testosteron-verhogende-gel]]></link>
					<description><![CDATA[<h1><meta charset="UTF-8" /></h1>

<h1><span style="font-size:24px;"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;"><b>Masculine balance therapie</b></span></span></h1>

<h1>&nbsp;</h1>

<p><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;"><strong>Beschrijving:</strong>&nbsp;Deze cr&egrave;me voor mannen bevat natuurlijke ingredi&euml;nten en is gemaakt&nbsp;om het evenwicht te ondersteunen tussen de hormonen &nbsp;in het mannelijke lichaam. Dit product is gemaakt van biologische, plantaardige ingredi&euml;nten.&nbsp;<br />
<span style="color:#000000"><span style="font-style:normal"><span style="font-weight:400"><span style="white-space:normal"><span style="text-decoration:none">Een van de belangrijkste functies van progesteron bij mannen is het remmen van het enzym aromatase. Dit enzym zet testosteron om in oestrogeen. Wanneer aromatase te actief is &ndash; bijvoorbeeld door veroudering, overgewicht of een ongezonde leefstijl &ndash; kan het testosteronniveau dalen, terwijl oestrogeen relatief stijgt. Dit staat bekend als oestrogeendominantie, en kan leiden tot klachten zoals verminderde spiermassa, vetopslag rond de buik, stemmingswisselingen, laag libido en zelfs borstvorming (gynaecomastie). Progesteron helpt deze omzetting dus tegen te gaan, waardoor er meer vrij testosteron behouden blijft.</span></span></span></span></span><br />
<br />
<span style="color:#000000"><span style="font-style:normal"><span style="font-weight:400"><span style="white-space:normal"><span style="text-decoration:none">Daarnaast fungeert progesteron als een voorloperhormoon. Het is een bouwstof waaruit het lichaam andere hormonen kan aanmaken, waaronder testosteron en cortisol. Wanneer de progesteronspiegel te laag is, kan dit dus ook leiden tot een verminderde aanmaak van testosteron zelf. Zeker bij het ouder worden, wanneer de natuurlijke productie van zowel progesteron als testosteron afneemt, kan dit bijdragen aan een afname van vitaliteit, energie en mannelijkheid.</span></span></span></span></span></span></span><br />
<br />
<span style="font-size:14px;"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;"><strong>Mogelijke Voordelen:</strong>&nbsp;Mannen kunnen tijdens bepaalde levensfasen veranderingen ervaren in hun energieniveau, stemming, en fysieke prestaties. Deze cr&egrave;me is speciaal ontwikkeld om mannen te ondersteunen tijdens deze fases, waarbij het gebruik van natuurlijke ingredi&euml;nten prioriteit krijgt. Het regelmatig gebruik kan bijdragen aan een algeheel gevoel van welzijn.</span></span></p>

<p><br />
<span style="font-size:14px;"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;"><strong>Gebruik:</strong>&nbsp;Breng dagelijks &eacute;&eacute;n pompje van de cr&egrave;me aan op dunne huidgebieden zoals de nek, binnenkant van de arm, of enkels. Smeer de cr&egrave;me 25 dagen per maand en neem vervolgens 5-6 dagen pauze.</span></span><br />
Geef je lichaam de tijd om weer in balans te komen. Het kan meteen al werken maar soms duurt het 1-3 maanden.&nbsp;<br />
<a href="https://www.optimaalgezond.com/mannen-welzijn">Je kunt de blogs lezen voor meer informatie.</a><br />
<br />
<span style="font-size:14px;"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;"><strong>Ingredi&euml;nten:</strong>&nbsp;Gezuiverd/gedestilleerd water, aloe vera gel*, avocado olie, natuurlijk progesteron van de wilde yam-wortel, pompoenzaadolie, zegepalm, plantaardige glycerine, rozemarijn extract*, kamille extract*, mariadistel*, stearinezuur (plantaardige olie), vitamine A, vitamine E (tocoferol), duivenpitextract*.</span></span></p>

<p><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;">*Gecertificeerd organisch kruid. Chemicali&euml;n- en glutenvrij.</span></span></p>
]]></description>
					<pubDate>Wed, 18 Mar 2026 22:22:42 +0000</pubDate>
				</item><item>
                    <guid><![CDATA[https://www.optimaalgezond.com/Berberine]]></guid>
					<title><![CDATA[Berberine 500 mg]]></title>
					<link><![CDATA[https://www.optimaalgezond.com/Berberine]]></link>
					<description><![CDATA[<h1><span style="font-size:24px;"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;"><strong>Berberine 500 mg: Een krachtige natuurlijke ondersteuning voor het algehele welzijn</strong></span></span></h1>
&nbsp;

<p><span style="font-size:16px;"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;">Berberine is een natuurlijk voorkomende stof die al eeuwenlang wordt toegepast in de traditionele geneeskunde van China, India en Japan. Het wordt gewonnen uit het plantengeslacht Berberis, waarbij de Berberis aristata, ook wel bekend als Indische Berberis of boomkurkuma, een belangrijke bron is. Dit hoogwaardige extract, voornamelijk uit de wortels van Berberis aristata, heeft een rijke geschiedenis van gebruik voor het bevorderen van het welzijn.</span></span><br />
&nbsp;</p>

<p><span style="font-size:16px;"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;"><strong>Wetenschappelijk Onderzoek naar Berberine</strong><br />
<br />
<strong>Ondersteuning voor een gezond cholesterolniveau</strong><br />
Recent onderzoek suggereert dat Berberine kan bijdragen aan het behoud van gezonde cholesterolniveaus. Berberine helpt mogelijk bij het handhaven van een gezond hart- en vaatstelsel door ondersteuning te bieden aan gezonde lipidenwaarden.</span></span><br />
&nbsp;</p>

<p><span style="font-size:16px;"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;"><strong>Ondersteuning van de bloedsuikerspiegel</strong><br />
Berberine is bekend vanwege zijn rol in de ondersteuning van een gebalanceerde bloedsuikerspiegel. Dit kan gunstig zijn voor mensen die hun algehele energieniveau en metabolisme willen ondersteunen. Berberine werkt door de activatie van AMP-geactiveerde prote&iuml;ne kinase (AMPK), wat een rol speelt in het energiemetabolisme van de cellen.</span></span><br />
&nbsp;</p>

<p><span style="font-size:16px;"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;"><strong>Berberine en Gewichtsbeheersing</strong><br />
Berberine wordt ook erkend voor zijn potenti&euml;le rol in het ondersteunen van gewichtsbeheersing. Het kan verschillende mechanismen in het lichaam ondersteunen, waaronder de insulinegevoeligheid en de stofwisseling, wat bijdraagt aan het behoud van een gezond gewicht.</span></span><br />
&nbsp;</p>

<p><span style="font-size:16px;"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;"><strong>Ondersteuning voor de Darmgezondheid</strong><br />
Berberine bevat natuurlijke eigenschappen die bijdragen aan een gezonde darmflora. Dit kan helpen bij het in balans houden van de microbi&euml;le diversiteit in de darmen, wat essentieel is voor een goede spijsvertering en algehele gezondheid.</span></span><br />
&nbsp;</p>

<p><span style="font-size:16px;"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;"><strong>Immuun- en Leverondersteuning</strong><br />
Berberine biedt daarnaast ondersteuning aan het immuunsysteem en de leverfunctie. Door zijn ontstekingsremmende eigenschappen kan Berberine helpen bij het behoud van een gezond immuunsysteem en bijdragen aan de normale werking van de lever.</span></span><br />
&nbsp;</p>

<p><span style="font-size:16px;"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;"><strong>Dosering en Zuiverheid</strong><br />
Onze Berberine 500 mg capsules bevatten een geconcentreerde dosis van 500 mg per capsule, wat zorgt voor een effectieve dagelijkse inname. Veel andere producten bevatten slechts 100 tot 300 mg per dosis. Voor de meeste toepassingen is een dosering van 1000-1500 mg per dag aanbevolen, wat gemakkelijk bereikt kan worden met onze capsules.</span></span><br />
&nbsp;</p>

<p><span style="font-size:16px;"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;"><strong>Beste Berberine-extract: Rebersa&reg;</strong><br />
Wij gebruiken Rebersa&reg;️, een hoogwaardig Berberine-extract met een concentratie van 97-102%. Dit extract is afkomstig van de wortels van Berberis aristata en biedt superieure zuiverheid en effectiviteit.</span></span><br />
<br />
&nbsp;</p>

<p><span style="font-size:16px;"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;"><strong>Conclusie</strong><br />
Berberine 500 mg biedt natuurlijke ondersteuning voor een gezond cholesterolgehalte, een evenwichtige bloedsuikerspiegel, gewichtsbeheersing, darmgezondheid en een sterk immuunsysteem. Met een hoge dosering en het zuiverste extract is ons product van de hoogste kwaliteit. Voeg Berberine 500 mg toe aan uw dagelijkse routine en ontdek zelf de voordelen.<br />
<br />
Samenstelling per dagdosering (1 vcap): Kruiden, Berberine (Berberis Extract - Rebersa Chloride) 500 mg.(* Referentie Inname). Categorie: Kruiden. Ingredienten: Berberine (Rebersa Chloride), HPMC (verdikkingsmiddel/capsulehuls), silicium dioxide (E551, antiklontermiddel), magnesium stearaat (E572, plantaardig - antiklontermiddel), microcrystalline cellulose (E460i, vulstof). Allergie informatie: Dit product bevat geen bekende allergenen.</span></span></p>
]]></description>
					<pubDate>Tue, 17 Mar 2026 20:00:27 +0000</pubDate>
				</item><item>
                    <guid><![CDATA[https://www.optimaalgezond.com/enzym-support]]></guid>
					<title><![CDATA[Enzym support]]></title>
					<link><![CDATA[https://www.optimaalgezond.com/enzym-support]]></link>
					<description><![CDATA[<meta charset="UTF-8" />
<p><meta charset="UTF-8" /></p>

<h1><span style="font-size:24px;"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;"><strong>Enzym Support</strong></span></span></h1>

<p><br />
Naarmate we ouder worden, verandert ons lichaam op verschillende manieren, waaronder de manier waarop we voedsel verteren en voedingsstoffen opnemen. Het kan nuttig zijn om (tijdelijk)&nbsp;<em>Enzym Support</em>&nbsp;te gebruiken om de spijsvertering te ondersteunen.<br />
&nbsp;</p>

<ol>
	<li>
	<p><strong>Ondersteuning van de spijsvertering</strong><br />
	Met de leeftijd kan de productie van spijsverteringsenzymen afnemen, waardoor de vertering van complexe voedingsstoffen zoals eiwitten, vetten en vezels minder effici&euml;nt verloopt. Het gebruik van&nbsp;<em>Enzym Support</em>&nbsp;kan helpen om deze afname te compenseren en een gezonde spijsvertering te bevorderen.<br />
	&nbsp;</p>
	</li>
	<li>
	<p><strong>Ondersteuning van maagzuur</strong><br />
	De afname van maagzuurproductie komt vaak voor bij het ouder worden, wat een rol speelt bij de afbraak van voedsel.&nbsp;<em>Betaine HCl</em>, een ingredi&euml;nt in&nbsp;<em>Enzym Support</em>, ondersteunt de natuurlijke maagzuurproductie, wat belangrijk is voor een gezonde spijsvertering.<br />
	&nbsp;</p>
	</li>
	<li>
	<p><strong>Verlichting van spijsverteringsklachten</strong><br />
	Bij een verminderde productie van enzymen en maagzuur kunnen spijsverteringsklachten zoals een opgeblazen gevoel, gasvorming en maagklachten vaker optreden.&nbsp;<em>Enzym Support</em>&nbsp;bevat een breed spectrum van enzymen die kunnen helpen deze ongemakken te verminderen.<br />
	&nbsp;</p>
	</li>
	<li>
	<p><strong>Verbeterde opname van voedingsstoffen</strong><br />
	Een optimale opname van voedingsstoffen is belangrijk voor het behoud van energie en welzijn. Door enzymen aan te vullen, kan&nbsp;<em>Enzym Support</em>&nbsp;helpen bij het verbeteren van de opname van essenti&euml;le voedingsstoffen.<br />
	&nbsp;</p>
	</li>
	<li>
	<p><strong>Ondersteuning bij veranderingen in dieet en levensstijl</strong><br />
	Naarmate voedingsgewoonten veranderen, zoals het eten van kleinere maaltijden of voedingsmiddelen met minder vezels, kunnen enzymen zoals&nbsp;<em>Cellulase</em>&nbsp;in&nbsp;<em>Enzym Support</em>&nbsp;bijdragen aan een comfortabelere spijsvertering.<br />
	&nbsp;</p>
	</li>
	<li>
	<p><strong>Aanvulling bij hormonale veranderingen</strong><br />
	Tijdens levensfasen zoals de menopauze of andropauze kunnen hormonale veranderingen indirect invloed hebben op de spijsvertering en stofwisseling.&nbsp;<em>Enzym Support</em>&nbsp;kan helpen om deze veranderingen te ondersteunen.</p>
	</li>
</ol>

<p><br />
<br />
<strong>Samenvatting</strong><br />
Met het ouder worden kan de productie van spijsverteringsenzymen en maagzuur afnemen, wat de spijsvertering en opname van voedingsstoffen kan be&iuml;nvloeden.&nbsp;<em>Enzym Support</em>&nbsp;biedt ondersteuning door enzymen aan te vullen, zodat de spijsvertering effici&euml;nt blijft en spijsverteringsklachten kunnen verminderen.</p>

<p><br />
<br />
<strong>Ingredi&euml;nten van Enzym Support</strong><br />
Het multi-enzymencomplex bevat een brede mix van enzymen, waaronder&nbsp;<em>Protease, Amylase, Lactase, Lipase</em>&nbsp;en&nbsp;<em>Cellulase</em>. Deze enzymen blijven stabiel in de maag voor een optimale werking. Daarnaast bevat het&nbsp;<em>Betaine HCl</em>,&nbsp;<em>Papaya</em>en&nbsp;<em>Ananas</em>&nbsp;extract voor extra ondersteuning. De ingredi&euml;nten zijn van plantaardige oorsprong, waardoor het product geschikt is voor vegetari&euml;rs.</p>

<p><br />
<br />
<strong>Samenstelling per dagdosering (3 capsules)</strong></p>

<ul>
	<li>Ananas extract: 240 mg</li>
	<li>Betaine HCl: 450 mg</li>
	<li>Papaya extract: 240 mg (6000 IU/G)</li>
	<li>Digezyme&reg; enzymblend: 300 mg</li>
</ul>

<p><br />
<br />
<strong>Gebruik:</strong><br />
Neem 3 maal daags 1-2 capsules met water, bij voorkeur vlak voor een maaltijd of volgens advies.</p>
]]></description>
					<pubDate>Sun, 15 Dec 2024 19:51:05 +0000</pubDate>
				</item></channel>
</rss>