symptomen oestrogeentekort

Steeds meer vrouwen zoeken online op symptomen oestrogeentekort. En dat is niet vreemd. Tijdens de overgang verandert je hormoonhuishouding ingrijpend. Toch heerst hier veel verwarring over, want niet iedere vrouw met overgangsklachten heeft direct een oestrogeentekort.


 

Waar gaan we het over hebben? 

Wanneer er wél echt sprake is van oestrogeentekort
Welke symptomen daarbij horen
En hoe dit verschilt van oestrogeendominantie door progesterontekort


 

Wat doet oestrogeen in je lichaam?

Oestrogeen is een belangrijk vrouwelijk hormoon en speelt een rol bij:
De menstruatiecyclus
Vruchtbaarheid
Botopbouw
Huid en haar
Vetverdeling
Spieren
Hersenen en stemming
Libido
Hart en bloedvaten

Je ziet dus: oestrogeen heeft invloed op je hele lichaam. Zodra dit hormoon daalt, kun je dat op meerdere manieren tegelijk merken.

 

Totdat je bijna niet meer menstrueert heb je géén oestrogeentekort, maar oestrogeendominantie

Wat veel vrouwen niet weten:
In het begin van de overgang is er meestal nog géén oestrogeentekort.

Wat er wél gebeurt:
De eisprong wordt onregelmatiger
De aanmaak van progesteron daalt als eerste
Oestrogeen blijft nog relatief aanwezig
Hierdoor ontstaat geen “hoog oestrogeen”, maar oestrogeendominantie door een tekort aan progesteron.

 

Veelvoorkomende symptomen in deze fase van de overgang:

PMS
Prikkelbaarheid
Emotionele schommelingen
Slecht slapen
Angstgevoelens
Migraine of hoofdpijn
Borstpijn
Gewichtstoename rond buik en heupen
Onrust in het lichaam
In deze fase denken veel vrouwen:
“Er klopt iets niet, maar ik weet niet wat.”

 

Wanneer ontstaat een echt oestrogeentekort?

Na verloop van tijd verschuift de situatie. Progesteron is al langere tijd laag, maar nu gaat ook het oestrogeen structureel dalen. Dat is het moment waarop de bekende oestrogeentekort symptomen ontstaan.

 

Typische symptomen van oestrogeentekort:

Meerdere opvliegers per dag
Nachtzweten
Vaginale droogte
Pijn bij het vrijen
Verminderd libido
Psychische klachten
Somberheid
Angst
Slecht slapen
Brain fog
Snelle huidveroudering
Spierverlies
Hartkloppingen
Blaasproblemen

Veel vrouwen zeggen op dit punt:
“Nu herken ik mezelf echt niet meer.”

En dat is logisch: je lichaam heeft nu én een progesterontekort én een oestrogeentekort.

 

Oestrogeentekort na de menopauze

Zodra je niet meer menstrueert, verandert de hormoonproductie definitief:
De eierstokken maken vrijwel geen oestrogeen meer aan
Progesteronproductie ligt dan ook stil
Alleen via vetweefsel en bijnieren komt nog een klein beetje oestrogeen vrij
Voor veel vrouwen is dat onvoldoende om klachtenvrij te blijven.

 

Veelvoorkomende klachten na de menopauze:

Vaginale droogte
Pijn bij vrijen
Botontkalking
Snellere huidveroudering
Spierafbraak
Vermoeidheid
Mentale klachten
Slechter herstel

Ook hier is dus duidelijk sprake van een structureel oestrogeentekort.

 

Waarom hormoonbloedtesten vaak niet betrouwbaar zijn in de overgang

In de overgang schommelen hormonen per dag en per fase. Een bloedtest is altijd een momentopname. Je kunt op papier “normale waarden” hebben, terwijl je lijf ondertussen duidelijk laat zien dat het uit balans is.
Daarom zijn klachten vaak een betrouwbaarder signaal dan een labwaarde.


 

Tot slot – welke crème gebruik je in welke fase?

Dit is waar veel vrouwen vastlopen. Daarom zet ik het overzichtelijk voor je op een rij:
✅ Bij oestrogeendominantie door progesterontekort
(Meestal in de eerste fase van de overgang)
Klachten zoals PMS, onrust, slecht slapen, emotionele schommelingen
Oestrogeen is nog niet laag
Progesteron wél
👉 Dan past Feminine Balance Therapy (progesteroncrème)


✅ Bij oestrogeentekort én progesterontekort
(Latere overgang én na de menopauze)
Meerdere opvliegers per dag
Vaginale droogte
Psychische klachten
Slecht slapen
Spierverlies
Mentale en fysieke ontregeling

👉 Dan past Balance Plus Therapy (progesteron + fyto-oestrogeen)

Een oestrogeentekort ontstaat dus niet ineens, maar in fases. Door je klachten serieus te nemen en te begrijpen waar je in dat proces zit, kun je je lichaam gericht ondersteunen.
Herken je jezelf in de symptomen van oestrogeentekort? Dan is dat geen toeval, maar een duidelijk signaal van je hormonen.
 

Auteur: Elsa